Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast

Warum wir aufhören… Die letzte Folge von Panic to Purpose & unser ehrlicher Rückblick.

Nach fast zwei Jahren, unzähligen persönlichen Geschichten und vielen offenen Gesprächen ist es Zeit für unsere letzte Folge von „Panic to Purpose – Dein Mental Health Podcast“.

In dieser besonderen Abschlussfolge nehmen wir euch noch einmal mit auf unsere gemeinsame Reise: Wir sprechen darüber, warum wir uns entschieden haben aufzuhören, welche Momente uns besonders geprägt haben und welche Folgen, Themen und Begegnungen uns für immer in Erinnerung bleiben werden.

Von unseren ersten Gesprächen über Angststörungen, Panikattacken, Therapie und mentale Gesundheit bis hin zu den persönlichen Geschichten...

Unser Podcast macht eine kurze Sommerpause.
Am 14.07. hört uns wieder. Bis dahin lohnt es sich, in unsere bisherigen Folgen reinzuhören und Lieblingsepisoden nochmal zu entdecken.
Wir wünschen euch eine schöne Sommerzeit und bis bald!

Skin Picking betrifft weit mehr Menschen, als die meisten vermuten – und trotzdem wird kaum darüber gesprochen. In dieser Folge sprechen wir über Dermatillomanie, den oft unkontrollierbaren Drang, an der eigenen Haut zu drücken, zu kratzen oder zu zupfen. Warum fällt es Betroffenen so schwer aufzuhören? Welche Rolle spielen Stress, Scham, Perfektionismus und das Gehirn dabei? Und welche Strategien können wirklich helfen? Eine Folge über Gewohnheiten, Selbstkontrolle und die Erkenntnis, dass hinter Skin Picking oft viel mehr steckt als nur ein Hautproblem.

Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne eine Mail: info@panictopurposepodcast.de
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Wer bin ich eigentlich noch?

Immer mehr Menschen berichten von einem Gefühl, das schwer in Worte zu fassen ist: Das eigene Leben läuft weiter, aber irgendwie fühlt man sich sich selbst fremd. Dinge, die früher wichtig waren, passen plötzlich nicht mehr. Ziele verlieren an Bedeutung, Routinen fühlen sich leer an und die Frage taucht auf: Bin das überhaupt noch ich?

In dieser ersten Folge unseres neuen Formats „1 Panic, 1 Purpose“ nehmen wir eine Aussage unter die Lupe, die uns in den letzten Wochen auf Social Media immer wieder begegnet ist:

„Ich erkenne mich selbst gerade nicht mehr.“

Anhand von...