Ehemalige Therapiepatientinnen. Ehrliche Gespräche. Hilfe zur Selbsthilfe.
In Panic to Purpose sprechen wir offen über psychische Gesundheit, Panikattacken, Therapieerfahrungen, Zwangsstörungen und den Weg zurück ins Leben. Für alle, die sich mehr mentale Stärke, Verständnis und echte Geschichten wünschen.
Neue Folgen jeden Dienstag - nahbar, ohne Filter und mit jeder menge Humor.
Nicht alles ist ein Trauma.
Manchmal ist Selfcare Eskapismus.
Und nicht jede schlechte Phase braucht eine Diagnose... oder?
In dieser Hot-Take-Folge von Panic to Purpose hinterfragen wir gängige Mental-Health-Narrative – ehrlich, direkt und ohne Filter.
Warum zweifeln wir an unserem eigenen Wert? In dieser Folge geht es um Selbstwahrnehmung, Selbstzweifel und die Frage: Bin ich das wert?
Diese Frage stellen sich viele Menschen – oft leise, oft im Inneren, manchmal ein Leben lang.
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Selbstwahrnehmung, Selbstwertgefühl und darüber, warum wir uns selbst so häufig unterschätzen. Wie entsteht das Bild, das wir von uns haben? Warum fühlen wir uns trotz Leistung, Anerkennung oder Beziehungen manchmal „nicht genug“?
Du erfährst:
- was Selbstwahrnehmung wirklich bedeutet,
- warum Selbstzweifel so hartnäckig sind,
- wie äußere Erwartungen unser Selbstbild verzerren,
und erste Impulse, um...
Ghosting. Dating-Müdigkeit. Anxiety nach Dates.
In dieser Folge geht’s darum, warum modernes Dating so erschöpft – und was passiert, wenn man aufhört aus Angst zu daten und anfängt, sich selbst zu vertrauen. Davor muss man aber einiges aushalten und kann richtig an sich selbst Zweifeln.
Bekki interviewt Vani und diese spricht ehrlich über Ghosting, Betrug, Anfang-30-Druck, Intuition vs. Anxiety und warum echte Connection sich ruhig anfühlt – nicht kompliziert, anstrengend oder jedes Mal die Frage was mit einem selbst nicht stimmt.
Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne eine Mail: info@panictopurposepodcast.de
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Wir sind in in unserer Winterpause und Mitte Januar wieder für euch zurück. Wenn ihr aber einen mentalen Booster für die Weihnachtszeit oder Neujahr braucht, hört doch gerne unsere Folgen aus dem letzten Jahr:
Weihnachtsfolge: https://app.podigee.com/podcasts/75808/episodes/1720065
Neujahrs-Folge: https://app.podigee.com/podcasts/75808/episodes/1729441
Wir wünschen euch eine schöneWeihnachtszeit und einen tollen Start in das neue Jahr. Wir freuen uns auf ein neues Jahr Panic to Purpose und wir hoffen ihr auch!
Bis bald, eure Vani&Bekki