#81 Trauma heilen: Was wirklich hilft – und was nicht | Expertenblick eines Traumatherapeuten

Shownotes

Dein Körper vergisst nicht. Auch wenn du es längst „abgehakt" hast.
Vielleicht funktionierst du im Alltag – aber innerlich fühlst du dich nie wirklich sicher. Vielleicht reagierst du auf Dinge, die andere kaum bemerken. Vielleicht weißt du selbst nicht warum.
In dieser Episode spricht ein Traumatherapeut Klartext: Was Trauma wirklich ist, warum dein Körper festhält was dein Kopf loslassen will – und wie Heilung tatsächlich aussieht. Ehrlich, verständlich und nah dran am echten Leben.
Diese Episode ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass da noch etwas ist – auch wenn du es nicht benennen kannst.

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