#71 Bin ich genug? – Selbstwahrnehmung, Selbstzweifel & dein innerer Wert

Shownotes

Warum zweifeln wir an unserem eigenen Wert? In dieser Folge geht es um Selbstwahrnehmung, Selbstzweifel und die Frage: Bin ich das wert?

Diese Frage stellen sich viele Menschen – oft leise, oft im Inneren, manchmal ein Leben lang.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Selbstwahrnehmung, Selbstwertgefühl und darüber, warum wir uns selbst so häufig unterschätzen. Wie entsteht das Bild, das wir von uns haben? Warum fühlen wir uns trotz Leistung, Anerkennung oder Beziehungen manchmal „nicht genug“?

Du erfährst:
- was Selbstwahrnehmung wirklich bedeutet,
- warum Selbstzweifel so hartnäckig sind,
- wie äußere Erwartungen unser Selbstbild verzerren,
und erste Impulse, um deinen eigenen Wert klarer zu sehen.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst, ob du genug bist, warum du dich klein machst oder deinen eigenen Wert immer wieder anzweifelst.

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Quelle:
https://www.therapie.de/psyche/info/ratgeber/lebenshilfe-artikel/selbstwertgefuehl/auswirkungen/