#53 Social Media ab welchem Alter? Die unterschätzten Folgen für Kinder und Erwachsene

Shownotes

TikTok, Instagram, YouTube – Social Media ist längst fester Bestandteil unseres Alltags. Doch ab welchem Alter ist Social Media eigentlich gesund? Und wie beeinflusst es unsere mentale Gesundheit, wenn wir schon als Kind in diese digitale Welt eintauchen?

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine spannende, fast krimiartige Erzählung: vom ersten Kontakt eines Kindes mit Social Media, über die Abhängigkeit von Likes und Followern, bis hin zu den Auswirkungen im Erwachsenenalter.

Zwischen den emotionalen Erzählungen bekommst du spannende Fakten und Einblicke:

Wie früh nutzen Kinder heute Social Media?
Welche psychischen Folgen zeigen Studien, z. B. auf Selbstwertgefühl, Schlaf oder Konzentration?
Ab welchem Alter raten Expert:innen zu Social Media – und wie können Eltern den Einstieg begleiten?
Welche Strategien helfen Jugendlichen und Erwachsenen, gesunde Grenzen zu setzen?

Hör rein, wenn du erfahren willst, warum Social Media Fluch und Segen zugleich ist – und wie wir lernen können, es bewusst zu nutzen.

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