#12 Perfektionismus: Wie entsteht er? Warum stresst er mich und was kann ich tun?

Shownotes

Perfektionismus – klingt stark, fühlt sich aber oft schwer an. In dieser Folge sprechen wir über die dunklen Seiten des Perfektionismus: Wie er entsteht, warum er uns stresst und wie wir lernen können, entspannter mit uns selbst umzugehen.

Egal ob du dich ständig mit anderen vergleichst oder glaubst, immer „perfekt“ sein zu müssen – hier erfährst du, warum Fehler okay sind und wie du dich von dem Druck befreien kannst.

Nobody’s perfect – und genau das macht uns menschlich.

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Quellen:
https://www.oberbergkliniken.de/artikel/perfektionismus