#20 Warum wird’s nach einer Trennung oft unangenehm? Dein Weg, um schneller loszulassen

Shownotes

Auch wenn Beziehungen im Guten enden, eskalieren sie manchmal schnell. Wir erklären, warum Trennungen nicht nur emotional, sondern auch biologisch schmerzhaft sind und warum es so schwer ist, wirklich loszulassen. Wir teilen persönliche Erfahrungen und schauen uns an, wie das Ego und Machtkämpfe nach der Trennung eine Rolle spielen – vor allem durch soziale Medien. Warum posten wir plötzlich „glückliche“ Bilder oder blockieren uns, um ein Signal zu setzen? Und warum sabotieren wir uns oft selbst, obwohl wir wissen, dass es uns nicht weiterhilft?
Am Ende stellen wir uns die Frage: Kann eine Trennung wirklich „freundschaftlich“ enden? Und was sagt unser Verhalten nach einer Trennung eigentlich über uns aus?

Hör rein für spannende Einblicke, praktische Tipps und wie wir alte Muster durchbrechen können, um nach der Trennung endlich Frieden zu finden.

Quellen:

https://www.scientificamerican.com/podcast/episode/love-and-the-brain-part-1-the-36-questions-revisited/
https://www.livescience.com/why-does-heartbreak-hurt-so-much
https://medical-neurosciences.charite.de/fileadmin/user_upload/microsites/studiengaenge/neurosciences/cns/2014/cns-2014-i7i2.pdf